Livre pour travailler sur soi même >>> Psychothérapie

Pour ceux qui veulent travailler sur eux mêmes il y a un livre formidable.

Faites vous-même votre Psychothérapie du docteur Claude Imbert

Il y a deux tomes.
Je ne possède que le premier tome pour le moment.

Ce livre ne remplace pas une psychothérapie mais il permet de faire un travail sur soi-même.

Au début il y a un contrat que l'ont signe. Il y a diverses questions auxquelles il faut répondre le plus sincèrement possible que se soit sur le livre ou sur un cahier si vous manquez de place. Après il vous servira pour évaluer votre progression.
Il faut donc avoir un cahier a côté car il n'est pas rare de manquer de place sur le livre . Moi je n'ai jamais assez de place, j'ai toujours tellement de trucs à écrire .

Enfin tout est expliqué plus en détail dans le livre.

Il coûte 22 euros mais je trouve que sa vaut le coup de l'acheter.

Je trouve ça pas mal cela nous permet aussi de nous remettre en question je pense que je vais le tester,(tu le commande en librairie?).
Merci pour cette découverte Aliana .

Oui tu le commende en librairie .


De rien vince même si c'est surtout a la dame qui s'occupe de moi que l'ont doit dire merci.

Ok Aliana c'est noté