troubles psychosomatiques

Voilà j'ai eu très tôt des troubles psychosomatiques comme:
-boule dans la gorge
-sensation de chaud dans le corps et froid en même temps( je sais que ce n'est pas du à la grippe ou autre je le ressens). C'est comme si je me renfermais dans mon corps, je suis obligé de me mettre récroquevillé.
- mal aux yeux comme une pression
-nez qui se bouche et ça ne passe pas avec des produits normaux pour le nez
- ma tête qui est lourde et je ne peux même pas me pencher en avant car j'ai mal et ça cogne
-dans l'enfance très jeune vers 3 ans j'ai eu beaucoup d'otites(ça s'est prolongé après) et je pense que certaines étaient psychosomatiques.
Voilà donc je sais qu'il faut chercher la cause(moi à ce moment là je me sent pas bien dans ma peau et dans mon corps comme aujourd'hui) et j'ai du mal à faire passer tous ces symptômes.
Donc j'essaye de trouver des solutions mais en vain...

Par exemple quand je fais du vélo et bien moi au lieu de me reposer ça monte à la tête et j'ai pleins de troubles alors j'essaye de respirer et ça va mieux mais c'est gênant tout de même .
Voilà donc si vous avez vécu ce genre de choses j'aurai bien voulu avoir vos témoignages pour trouver des solutions

Merci

Je peux pas vraiment t'aider, je savais pas qu'il y existait autant de réactions psychosomatiques!!
Mais ça te prend n'importe quand? Je veux dire il n'y a rien qui les déclanches? Une situation d'un certain type, ou autre?

merci de m'avoir répondu jme sentais seul !
et bien bizarrement c'est quand je sais que je suis sur la bonne voie pour m'en faire psychologiquement et tout et bien je me bloque peut être par peur. Ou un exemple j'ai été chez un ostéopathe comme on sait il est là pour nous faire du bien, pour se sentir mieux du moins par le corps. Et bien après la séance toutes mes tensions sont montées dans la tête et ça a donné ces symptômes...Comme si je me freinais...
Ou alors c'est les lèvres qui gerssent parfois ça m'arrivais surtout avant quand je partais en classe découverte. C'étais un appréhension à chaque fois

Oui, j'ai un peu tardé je savais pas trop quoi dire, vu que ça m'est jamais arrivé des trucs comme ça. Enfin, à part pour les lèvres, j'ai les lèvres qui gercent toute l'année, du coup je me les mord ^^', je me demande si c'est pas parce que je suis plutôt timide, que j'ai peur de parler? La solution c'est du baume à lèvre (c'est comme ça qu'on dit?), tu sais, les labello ou un autre du genre, j'en met tous les jours ...

On dirait que ça t'arrive aux moments ou tu vas passer un bon moment: en "balade" à vélo, normalement détendu après l'ostéo, en classe découverte ou on souffle un peu des cours avec les copains...

J'ai presque envie de dire que tu t'empêches de souffler oui en fait. Tu as une vie stressante ou quoi?

oui c'est ça! c'est au moment où je vais passer un bon moment! Je me l'interdit en quelques sorte. Non je n'ai pas une vie stressante...

Je dirais que je suis assez sceptique..

Bien sûr il y a des troubles psychosomatiques mais le psychisme n'est pas non plus la cause de tout ma belle!

Si tu as les lèvres gercées quand tu stress, ne t'es tu jamais vue sur une photo ou autre? ne te mords tu pas les lèvres de stress? on fait les choses machinalement et par exemple, j'ai toujours mal à la mâchoire moi. On m'a rapporté qu'on voyait quand j'étais stressée, j'avais les lèvres super serrées. Donc la mâchoire crispée il faut penser à ce genre de choses aussi.. les symptômes n'arrivent pas tous tous seuls comme jésus dans le bidou de marie!

le stress? je ne penses pas enfin peut être j'en sais trop rien comme tu dis en s'en rend pas compte. Je ne penses pas me mordre les lèvres et tout... Le psychisme ne fait pas tout non mais un peu comme même
C'était juste pour avoir un avis...

Et ce n'est que mon avis

J'étudie la psychologie donc je sais pertinemment que le psychisme peut engendrer de nombreux maux physiques. Pour tes lèvres gercées, il suffit de se mouiller les lèvres, de se les mordre sans calculer... des lèvres ne gercent pas toutes seules. Il faut qu'elles soient avec un élément qui les abiment. Donc la salive.

Pour les autres maux, je suis d'accord. Les maux de ventre, de tête etc... mais pour le fait que tu sois allée chez l'ostéopathe et que tu ais eu mal à la tête... moué... disons qu'il suffit d'un peu de stress avant d'y aller, il suffit d'une température trop élevée ou le fait d'y aller, ça te fait monter la température (joues rouges etc) pour que ça te déclenche des maux de tête...

Je pense que tu ne te connais pas assez... que tu ne connais pas ton corps. Que tu ne sais pas l'écouter. Les symptômes sont là pour te le rappeler! Alors écoute toi en temps voulu, analyse la situation et essaye de faire des liens entre les choses!

oui tu as surment raison.
Le coup des lèvres gersées ce n'était qu'un exemple. Le plus flagrants c'était les maux de tête cette pression. Et oui en plus je pense que je me bloque moi même par peur de me connaitre surment pourtant j'essaye de faire des efforts parce que je me rend compte que ça me bousille la vie
Merci Ioneska pour tes explications!

...

Bonjour Manoli!

Ma boule dans la gorge c'est atténué mais c'est vrai quelle était présente quand mes parents ont divorcés. J'étais peiné comme même.
Elle a persévéré et ya pas longtemps elle s'est attenué. Oui c'est peut être du à des angoisses, du stress, des préocupations...
Oui heureusement je n'ai pas tous les symptômes: j'ai juste un rythme cardiaque assez élevé, j'ai eu des vomissement mais j'arrive à contrôler maintenant. Je respire et je me calme après ça passe. mieux.
C'est vrai que c'est pas marrant du tout
L'ostéopathe m'a dit que j'avais un problème aux yeux(je louche un peu et un autre truc j'ai pas tout compris) donc je pense que je vais prendre RDV chez l'ophtalmo.

Je ne sais pas si c'est lié aux troubles psychosomatiques, mais pendant des années je faisais angine sur angine...

Un jour, une amie m'a dit que c'est peut être parcequ'il y a quelque chose que je devrais dire à quelqu'un...

Ca m'a surpris...

Puis un jour, j'ai dit à une personne des choses que je n'osais pas lui dire et depuis... je n'ai plus jamais eu mal à la gorge...

Troublant, non?

oui ça peut paraître allucinant mais je pense que parfois(pas tout le temps) c'est lié à des choses qu'on garde en soi et qu'on n'ose pas dire. Une fois libéré ça va mieux...

Je trouve pas ça si surprenant, après tout le corps et l'esprit marchent ensembles, si l'un des deux ne va pas fort, l'autre suit, ça marche aussi dans le sens inverse.

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Moi aussi je fait de l'eczéma ...
Pendant un moment j'avais tout le cou rempli de plaques, et je pense que c'est du au stress de quand j'étais chez ma soeur, car quand j'étais allée trois semaines chez mon chéri, c'est partit en quelques jours.
C'est pareil dès que j'ai quelque chose près de la gorge j'ai envie de vomir, je ne sais pas si c'est un trouble psychosomatique ou pas mais bon ...
Et sinon je suis a moitié hypocondriaque ... Sa m'énerve car parfois j'ai l'impression que je suis archi malade, je me sens super mal, pas bien, vraiment cette impression ou je suis malade a crever, et finalement je n'ai rien, c'est vraiment saoulant ...

Il parraitrait que les maladies de peau (bien sûr quand ce n'est pas lié au changement hormonal et tout le tralala à l'adolescence ou pendant les periodes de règles) sont en quelque sortes là pour faire barrière aux gens extérieurs: je me rends moche pour ne pas qu'on m'approche si ça c'est pas du psychosomatique.

Pour tes angines Spell.. je reste tout de même sceptique. Personnellement j'en faisais une à chaque fois que j'allais chez mon père pendant les vacances. On aurait pu interpréter cela comme "elle aime pas aller chez son père" mais je me suis rendue compte que j'étais tout simplement sensible aux changements de climats

Les maux de tête... alors là c'est un peu plus compliqué car même la cause des migraines est inconnue. La tête est encore quelque chose de complexe... pour tout te dire sof, je suis une très grosse migraineuse. J'ai en moyenne 15 jours de migraines dans le mois. Autant te dire que je n'en peux plus. J'ai fait un scan qui n'a rien donné (tant mieux!) je suis allée voir un neurologue spécialiste de la migraine, il en a déduit pour le moment que mes migraines étaient dues à mon anxiété. Il m'a donc donné un traitement pour 4 mois mais... toujours ces migraines au bout de 3 mois. Les maux de tête peuvent venir de tellement de choses! J'ai eu un coup du lapin quand j'étais petite et il est possible que mes maux de tête et de cou viennent de là.. il est possible aussi que ça provienne des yeux, des dents.. de tas de choses... mon généraliste m'a dit que c'était psychosomatique mais ça, je n'en suis pas sûr! Et lui non plus d'ailleurs. Des tests des tests des tests et quand vraiment rien ne sera ressorti de ces tests alors on pourra mettre ça sur le compte du psychosomatique..

Bien sûr le corps parle à travers des maux.. mais parfois le corps ne fonctionne pas bien non plus, et il faut arriver à faire la part des choses..

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